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其他資訊
預約百歲健康人生， 一定要趁早！
★30個飲食新觀念，讓你的健康不再出包！
★慢性病患者不用愁，只要吃對食物可逆轉疾病！
★破解台灣高罹癌率！超級營養素這樣吃最有效！
★現場直擊！潘懷宗博士的減法餐桌實踐版！
『把身體照顧好，你才是老大！』
迎接１００歲壽命的最佳食用手冊！
高齡社會來臨，別讓健康未老先衰，潘博士告訴你，這樣吃飲食不出包！
你知道嗎?台灣人的高罹癌率、台灣人的滿臉爛痘、台灣人的各種過敏症狀，許多研究報告都已證實，追根究柢，就是我們的飲食出了大包，每天吃進身體的食物，都是一些不良的化學添加物，或是不肖商人的黑心商品。長此以往，如何經營一個健康的身體呢？
既然我們無法改變大環境的食安困境，也無力阻止黑心商品的氾濫，但是，至少我們可以保持頭腦清醒，做一個聰明的消費者，學會辨識選擇每天吃下肚的食物，善待我們的身體。
多年來深受民眾信賴的全民健康大推手潘懷宗博士，嚴選30堂你一定要知道的飲食關鍵，一次解答您對吃的各種疑惑，跟著潘博士這樣吃健康零負擔，為未來的的長壽人生打好健康基礎！
「請問潘博士，這樣吃ＯＫ或NＧ？」
困擾千萬粉絲多年的飲食大迷思，
一本書全都破解了！
＊ 鹽吃多吃少都有問題，到底該怎麼吃？
＊ 蔬菜應該生吃還是煮熟吃？
＊糖越低越好，脂肪也是?
＊膽固醇略為偏高的人注意了：堅果助降膽固醇 效果更勝降血脂藥物？
＊初期失智症可靠飲食調養恢復健康，係金吔 ？
＊飲用水污染，民眾如何自保? ？
＊怎麼吃才能跟大腸癌絕緣？
＊植物油真的比動物油健康嗎?
這些重要卻又容易讓人搞錯的飲食觀念，經常困擾著大家，也讓潘懷宗博士無時無刻都接到來自四面八方的諮詢電話，潘懷宗博士為用深入淺出的文字，搭配完整而詳細的為讀者解答，讓您的健康不出包！
名人推薦
★專業醫師、營養師群真誠推薦！
￭腎臟科名醫 江守山
￭台大營養學博士 吳映蓉
￭新光醫院腫瘤治療科主任、台灣癌症熱治療學會理事長 季匡華
￭新光醫院健康管理部主任、台北醫學大學教授 高尚志
￭陽明大學榮譽教授、前校長，泌尿外科醫師 張心湜
￭台安醫院體重管理中心營養師組長：劉怡里
￭自然醫學博士 陳俊旭
￭台北榮總醫院副院長 陳威明
￭台安醫院大腸直腸科醫師 糠榮誠
￭八大電視台「健康NO.1」主持人 蔡逸帆
￭長庚醫院臨床毒物科主任 顏宗海
￭長庚醫院毒物科護理師 譚敦慈
～～～～～誠摯推薦~～～
(以上按姓氏筆畫排序)
- 作者： 潘懷宗 新功能介紹
- 出版社：出色文化 新功能介紹
- 出版日期：2017/04/26
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲把不到妹妹就巴頭的最佳典範...XDD。（圖／翻攝自爆廢公社，下同） 網搜小組／綜合報導 現在許多人會透過社群網站搭訕，甚至撒網捕魚釣妹子。一名女網友就遇到陌生臉友私訊「求聊天」，她不忍直接打槍對方，所以還是會簡單回應，怎料對方覺得被敷衍，直接變臉撂髒話，讓她既傻眼又無奈，「沒話聊了自己先腦羞，那個...我得罪你什麼了嗎？」 女網友日前在「爆廢公社」po文抱怨，「現在的人講話都這樣喔......，一大早跑來密我先打招呼，後來沒話聊了自己先腦羞，那個...我得罪你什麼了嗎？啊胖子錯了嗎？」 起初，陌生男主動搭訕說，「只是覺得妳漂亮而已，抱歉抱歉，沒有惡意，只是想認識妳聊天而已」，幾句聊下來後，他覺得自己被敷衍，忍不住道「我講話很直接，別介意，希望妳也可以直接一點，喜歡直接的人，恩......」、「其實不用這麼不耐煩，防備心那麼重」。 後來他甚至直接問女網友體重，說完還要她反問一個問題，無奈的女網友則了當地說，「我就沒有問題要問阿」，沒想到這句話瞬間惹怒對方。陌生臉友認為熱臉貼冷屁股，於是不管她怎麼說，都卯足火力回嗆，「靠北完了嗎胖子？」、「給臉不要臉喔，好好跟妳講得理不饒人，眼睛長頭頂嗎？趕快滾吧」、「胖子妳很吵知道嗎？妳是豬不是雞，吵死了，肥成這樣看沒有在跩什麼」、「油質（油脂）滴出來了，別讓人滑倒，很缺德，好心點，妳要去整型吧，腫成那樣，笑死」。 不少網友看完燃起熊熊怒火，紛紛回應「我會嗆回去欸，妳脾氣太好了」、「別老拿講話很直來掩飾沒禮貌又想幹砲女生的藉口」、「不會聊天的弱智哪來的」、「把不到妹妹就巴頭」、「智商只有7歲吧他…聊天很有障礙」、「又是一個把妹但技冏的人」。
記者林映妤／台北報導 吳慷仁、李依瑾、藍葦華、洪于晴、張書偉8日出席光點華山X公視新創電影《乒乓》記者會，吳慷仁在片中飾演鐵血教師，跟藍葦華飾演的黑道是從小一起長大的好兄弟，可惜最後劇情急轉直下，2人兄弟反目，一場在泥濘中扭打的戲，藍葦華竟狂踹吳慷仁下體，讓他事後馬上買肌肉鬆弛劑賠罪！ ▲《乒乓》記者會張書偉（左起）、藍葦華、李依瑾、吳慷仁、洪于晴。（圖／公視提供） 導演簡學彬表示這場戲是劇中最有爆點的一幕，當時他跟吳慷仁串通好要甩藍葦華巴掌，「就是要點燃他的怒火，讓他情緒更出來。」想不到賞下去還真的激怒藍葦華，藍笑說：「我就心想，X！所以我後來就狂踹他重要部位！」吳慷仁也加碼說：「有沒有看過周星馳的西遊記（大話西遊）？就是大家狂踩下體滅火那種感覺。」惹得全場大笑。 ▲▼《乒乓》吳慷仁、藍葦華兄弟反目、泥地扭打。（圖／公視提供） 後來藍葦華解釋，其實當下不是故意要去踹，但扭打戲難免會有肢體碰撞跟皮肉傷，2人打完相安無事。後來他回家心裡過不去，馬上問了護士老婆怎麼辦？才在老婆建議下買了罐肌肉鬆弛劑給吳慷仁賠罪，想不到對方竟回：「現在吃還來得及嗎？」藍葦華則在今天現場再追問他：「還能使用吼？」讓吳慷仁哭笑不得：「當爸了尺度很大！」 吳慷仁也分享這場戲其實拍得相當狼狽，因為要在潮濕泥地中打滾，2人全身全臉都是泥塊，拍到後來臉上的泥又乾又硬，只好噴點水再繼續打，花了整整一天才拍完。《乒乓》15日晚上11點半在公視播出。 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ETNEWS看電影』就對了！
記者林映妤／台北報導 吳慷仁、李依瑾、藍葦華、洪于晴、張書偉8日出席光點華山X公視新創電影《乒乓》記者會，吳慷仁在片中飾演鐵血教師，跟藍葦華飾演的黑道是從小一起長大的好兄弟，可惜最後劇情急轉直下，2人兄弟反目，一場在泥濘中扭打的戲，藍葦華竟狂踹吳慷仁下體，讓他事後馬上買肌肉鬆弛劑賠罪！ ▲《乒乓》記者會張書偉（左起）、藍葦華、李依瑾、吳慷仁、洪于晴。（圖／公視提供） 導演簡學彬表示這場戲是劇中最有爆點的一幕，當時他跟吳慷仁串通好要甩藍葦華巴掌，「就是要點燃他的怒火，讓他情緒更出來。」想不到賞下去還真的激怒藍葦華，藍笑說：「我就心想，X！所以我後來就狂踹他重要部位！」吳慷仁也加碼說：「有沒有看過周星馳的西遊記（大話西遊）？就是大家狂踩下體滅火那種感覺。」惹得全場大笑。 ▲▼《乒乓》吳慷仁、藍葦華兄弟反目、泥地扭打。（圖／公視提供） 後來藍葦華解釋，其實當下不是故意要去踹，但扭打戲難免會有肢體碰撞跟皮肉傷，2人打完相安無事。後來他回家心裡過不去，馬上問了護士老婆怎麼辦？才在老婆建議下買了罐肌肉鬆弛劑給吳慷仁賠罪，想不到對方竟回：「現在吃還來得及嗎？」藍葦華則在今天現場再追問他：「還能使用吼？」讓吳慷仁哭笑不得：「當爸了尺度很大！」 吳慷仁也分享這場戲其實拍得相當狼狽，因為要在潮濕泥地中打滾，2人全身全臉都是泥塊，拍到後來臉上的泥又乾又硬，只好噴點水再繼續打，花了整整一天才拍完。《乒乓》15日晚上11點半在公視播出。 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ETNEWS看電影』就對了！
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