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/  / NO.82文//捕風者音//Crystal圖//地緣谷在人們印象中,西部城市大都小而狹長,往往被周圍的山無情地束縛在中間,就像戴了一個緊箍咒,難以突出“重圍”。蘭州和漢中算是這樣一個典型。由此可以認為,西部缺乏大城市的癥結在于缺少平原。然而,除了西安,西部另外兩大城市成都和重慶的分布卻令人大跌眼鏡,不得不重新審視平原在西部城市崛起中起到的作用。繁華成都﹀成都和重慶,尤其前者,雖坐落于西部僅有的廣闊平原上,但兩市的崛起似乎并不完全取決于平原之利。顯而易見,成都位于盆地西北邊緣,重慶則偏處東南。發達的成都重慶為什么會偏居一隅、沒有“落戶”廣闊的盆地中心?或者說,四川盆地中心為何孕育不出大城市?「 盆地≠平原“天府之國”源自《史記·留侯世家》,是蘇秦對關中平原的描述。后來陳壽《三國志》中諸葛亮對劉備曾說,“益州險塞,沃野千里,天府之土”。此后,“天府之國”成為蜀地獨有標簽。然而它只單指成都平原,并不是整個四川盆地。其實,四川盆地并不像我們想的那樣平坦,它只是低于周邊的高原山地。除了成都平原,丘陵與山地才是四川盆地真正的“主角”,川中丘陵與川東平行嶺谷幾乎將整個盆地占盡。川中廣布丘陵,這里巖層整平或傾角甚微,經嘉陵江、涪江、沱江及其支流切割后,地表丘陵起伏,溝谷迂回,海拔一般在250~600米,丘谷高差50~100米,其中,南部多淺丘,北部多深丘。川中丘陵往西,三十多條山脈呈東北西南走向,與河流依次平行排列,因此得名川東平行嶺谷。由于境內嶺谷相間,所以有“一山二嶺一槽”或“一山三嶺二槽”的說法。是地形地質研究的標本,與美洲的阿巴拉契亞山、安第斯-落基山并稱世界三大褶皺山系。川東平行嶺谷中的華鎣山﹀由于多山的地形地貌,川中川東很難孕育出大城市,因此在整個四川盆地城市群中暗淡許多。成都平原位于盆地西北邊緣,再加之都江堰工程的修建,使得這里從“水旱從人、不知饑饉”變成千里沃野,成都自然很快脫穎而出。「 “省會”福利多如果說優越的天然條件是今天強大成都的基礎,那么人為因素則讓這種先天條件有了發揮到極致的機會。這人為因素就是成都自始至終所扮演的行政中心的角色。自公元前四世紀,開明王朝九世以“一年成邑,二年成都”命名,先后有7個割據政權在此建都,成都一直是各朝代的州、郡治所。到了漢時,成都躋身全國五大都會之一,唐時為中國最發達的工商業城市之一,史稱“揚一益二”。北宋更是是汴京以外的第二大都會,在發達的工商業中涌現了世界上最早的紙幣“交子”。往后明清至民國,成都一直保持四川“省會”地位不變。建國后,成都成為川西行署區的駐地。1952年國家撤銷各行署、恢復四川省建制后,又以成都為省會。與西方人不同,中國人歷來重視首都及“省會”,強大的“省會”不僅意味著足以號令全省而且可以在經濟上影響全省。2000年以來,國家逐步加大了對成都的支持力度。經過十幾年發展,成都成為重要高新技術產業基地、商貿物流中心和綜合交通樞紐。2014年10月2日,四川天府新區正式獲批成為中國第11個國家級新區。2016年4月,國務院明確成都要以建設國家中心城市為目標。天府新區﹀「 “河運”拉來的城市盆地中心沒有可以匹敵成都的城市,旗鼓相當的對手同樣暗藏于邊緣。近年來,成都與重慶爭奪西南第一把交椅的競賽日趨激烈。回到1997年前,重慶還只是四川省內一座普通的城市。三峽工程的建立使得重慶戰略價值與經濟機遇陡升,由此成功晉級國家第四個也是西部唯一直轄市,高出成都與四川省平起平坐。重慶位于盆地東南川東平行嶺谷,介于華鎣山與銅鑼山之間,只看地勢,似乎沒有成為大城市的潛質。然而,長江之利是其崛起的最大因素。整個城市發端于嘉陵江與長江匯合處,依托于長江強大的河運能力,天生內陸的重慶享受到了“沿海”城市的待遇。1895年,甲午戰敗,重慶成為內陸最早的開放城市。1926年至1934年,重慶兩江沿岸共有渡船碼頭40個;1935年,先后修建了江北、千廝門、太平門、飛機壩、金紫門、儲奇門碼頭。河運開始成為重慶主要交通及貿易方式。重慶民國街﹀三峽工程建成以來,短短二十來年,重慶躍升長江上游乃至中國西部最大的內陸港口城市,是名副其實的上游航運中心。域內長江、嘉陵江及其支流形成了以重慶市區為中心的長江上游水運網,通航河流達136條。沿江建有萬州、涪陵等港口和客貨碼頭數十個,千(萬)噸級輪船可終年通航。自2016年以來,重慶“一干兩支十線”航道體系和“四樞紐九重點”現代化港口集群建設加快推進,重慶航道里程4472公里,其中四級以上航道1400公里;建成投用全國最大鐵公水聯運樞紐港(重慶果園港),龍頭港建成開港。長江邊的重慶港﹀2017年,全市內河港口完成貨物吞吐量19721.84萬噸,比上年增長13.5/%。國際標準集裝箱吞吐141.76萬標準箱,增長11.7/%。超過大多數沿海城市。「 歷史轉折中的重慶和成都一樣,行政優勢及歷史機遇也在一路助推重慶發展。民國二十八年(1939)5月5日,遷都至重慶的國民政府頒令,將重慶升格為甲等中央院轄市(即直轄市),析出四川省。重慶成為繼南京、上海、天津、青島、北平后的第六個中央院轄市。民國二十九年(1940年)9月6日,國民政府發布命令明定重慶為中華民國陪都。雖然1945年還都南京,但在后來的制憲國大中,重慶仍以法律形式確立“永久陪都”地位。加上1997年重慶成為直轄市至今。三十多年的直轄“生涯”使得重慶迎來了前所未有的發展機遇,支持重慶建設的政策鋪天而來。如今,由國家支持的中國(重慶)自由貿易試驗區、中新(重慶)戰略性互聯互通示范項目、兩江新區、渝新歐國際鐵路等戰略項目蒸蒸日上。重慶成功躍升為西部第一大城市,超過成都比肩北上廣等一線城市。重慶夜景﹀「 盆地小城多回到四川盆地中間,遂寧、資陽、內江和南充可以算作盆地的中心城市,但它們沒有一個不是丘陵城市,作為幾何中心的中心,遂寧丘陵占比更是高達百分之七十,竟像個不折不扣的“山地”城市。“山里”城市遂寧﹀除了南充經濟實力尚好,排位四川第五,其余皆差強人意。與同處盆地的成都相去甚遠。先天條件雖是塑造城市樣貌和經濟實力的決定因素,但四川盆地中心城市經濟落后的原因不止于此。改革開放以來,日益強大的鄰居使得盆地中心愈加暗淡無光。作為遂寧、資陽、南充和內江的“左鄰右舍”。發達的成渝在輻射四川盆地的同時也形成了巨大的虹吸作用。有人甚至把這種現象叫“吸血“。四川盆地燈光﹀這并非聳人聽聞,2018年成都GDP占四川全省近四成,全省近一半高等院校在成都,鐵路公路機場等基礎建設更是遙遙領先四川其他城市,成都區域首位度年年高居不下。網上一度冒出“成都省四川市“。四川盆地交通線分布﹀自蜀漢以來,歷經千年發展,四川盆地已然成為南方乃至全國經濟重要一極,它與珠三角長三角和中三角一道,正在重構中國南方。點亮著中國經濟的夜空。作為四川盆地的雙核,成渝兩市發揮著引擎的作用。但也扮演了“兩家獨大”的角色。盆地中心是一片廣闊的天地,川渝兩省市在那里完全可以大有作為。也許區域均衡發展的蘇南,將是四川盆地未來學習的榜樣。參考資料:加快成都國家中心城市建設的路徑探索. 四川省發展和改革委員會四川盆地地域分異及其開發與保護 . 鐘永明重慶陪都城市規劃研究 . 王輝/ (本文原創,轉載請注明來源)

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/  /  冰兒/  /  /  / 國慶的喧囂仍在繼續,忙完了一天的工作,輾轉反側,習慣性失眠折磨得我毫無睡意。偶然點開兒子一向對我關閉的空間,‘醒來的夜里都沒你’一段視頻讓人心酸淚滴。/  /  /  / 兒子,想你了。雖然你總是那么叛逆,你因為早戀輟學一年多來,我的精神嚴重受創,已提早進入更年期。你當初中邪一般想學紋身,我怕你走上歪路沾染流氓習氣,你竟然夜不歸宿,甚至說‘我都有跳人工湖的沖動’,你也許是隨口而語,我卻急得像熱鍋上的螞蟻。我找遍了你可能棲身的網吧,一遍遍打電話聯系你,生怕你做出傻事,我害怕這樣的結局。/  /  /  / 我終于妥協了,為你交了幾千元的學費,和師傅溝通,期待你能潛下心來學得一門技藝。幾個月過后,你漸漸淡了興趣,放棄學紋身,想和你女友外出打工。我沒過多責備你,喜得是你終于自己回頭,外面的世界很精彩,充滿機遇,你也正缺少風雨的洗禮。/  /  /  / 你們簡單收拾先后去了秦皇島,各自找到一份工作,可是事情終究沒能如我的預期。也許是年輕不定性,你們開始吵架,動不動就摔手機, 三千元的手機用不到三個月就毀了,簡直把我氣暈了。你們摔的是我辛辛苦苦掙的血汗錢,而你卻是月光族,不知道節儉,毫無悔意。/  /  /  / 最后的結局可想而知,女孩兒的爸爸反對你們交往,電話中對我言詞犀利,女孩也刪除了你的一切聯系方式,你懇求我幫忙聯系她見最后一面,你連夜打車去見她,還是沒能改變手分的結局。換位思考一下,你們還未成年,你一無文憑二無技能,憑什么給她幸福?你當時痛不欲生不肯接受現實,除了勸慰,我無計可施。孩子,咱從哪里跌倒就從哪里爬起來,栽下梧桐樹,引得鳳凰來,只要你足夠優秀,何愁沒有女孩子對你中意。/  /  /  / 痛心之余,我也深深感到自責。你十歲那年我進城打工,忽略了你和這個家,實在是情非得已。你用這種叛逆的方式來引起我的注意,孩子,對不起,我是個失職的母親,只要你平安快樂,我吃再多的苦也沒關系。如今,你一個人漂泊異鄉心中愁苦,不愿躲在我的羽翼。孩子,海邊的風涼了,記得加衣,我等你早日回家團聚。

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睡前這樣趴10分鐘,等于跑步1小時每天十幾分鐘瑜伽,不僅可以促進血液循環,伸展僵硬肌肉,還能達到按摩身體內部器官的效果,練得好就會成為慢性病絕緣體哦。01/  /  /  貓伸展式做法:跪著,雙手和上半身盡量貼地,拉伸肩部及整個腰背部脊柱。功效:伸展上背部和中背部,打開肩關節,滋養心臟,滋養脊柱,刺激膀胱,以及手臂上的經絡,尤其是心包經,刺激肩甲骨的肌肉群,緩解肩背部的疼痛。2/  /  /  / 蝴蝶式做法:之所以叫蝴蝶式,因為這個動作是模仿蝴蝶緩慢振動翅膀的狀態。練習時坐在地上或床上,讓兩個腳心相對保持上體直立,雙手握住雙腳,讓雙腿上下擺動,每天做5分鐘。功效:促進血液流入背部和腹部,它有助於消除泌尿功能失調和坐骨神經痛,能伸展脊柱及下背部,拉伸腿部內側韌帶,有效的刺激腎上腺體,還可以刺激經過腿部內側的肝經、脾經和腎經及下背部的膀胱經,對男性前列腺有保健作用,還能調整女性生理期的不正常。對於女性而言,蝴蝶式還有壹個非常重要的功效——清理身體內部的“衛生死角”(骨盆),還能恰到好處地鍛煉了最難鍛煉到的部位——髖部。3/  /  /  人面獅身式做法:①俯臥,雙手放在肩膀兩側,手指尖盡量不要超過肩膀。②保持雙腿繃直,腳背貼地,隨著下壹次吸氣,用背部的力量將脊柱壹節壹節地向上卷起。③當起到不能再起的時候,用雙手的手臂力量,推起上半身,並保持,不要聳肩。④每次保持3-5個呼吸,多練習幾次。功效:有效的擠壓和刺激骸腰肌,調整脊柱,刺激通過下背部和骶骨的膀胱經、腎經,經過腿前側的肺經、脾經,擠壓和刺激腎臟和腎上腺,這個動作可以極好的緩解背部疼痛。頭向後仰時可以有效的刺激甲狀腺和副甲狀腺。4/  /  /  腳趾蹲式做法:跪坐,腳掌向後,堅持30秒,休息壹會,再做3~5組。功效:這是個引血下行的絕妙方法,氣血不易壹下子引到腳底,那就先引到膝蓋,膝蓋氣血充足,離腳底也就不遠了。它能有效地加強足部以及腳趾和腳踝的承受力;刺激下半身的6條經絡,擠壓腳踝前側。有助於打開脾經,肝經,膽經,胃經。5/  /  /  仰臥束角式做法:仰臥,彎曲兩膝向外,腳底相對,雙腿自然打開,兩手舒服地放置,動作保持1分鐘,休息片刻,結合自身情況,做3-5組。功效:仰臥束角式有助打開胯部,緩解因久坐造成的坐骨神經不適。女性在痛經時練習這個體式,對腹痛有明顯的改善。

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老子反對“仁”,并不是說老子冷酷無情,而是說,在老子看來:“仁”是“末”,而“道”才是“本”;“仁”是“流”,而“道”才是“源”。01老子哲學的核心是“道”,“道”最為根本的運動變化法則就是“自然”,也就是說,“道”完全順任天地萬物自然本性,任其自我生長、自我化育,因此,“道”既是“自然”、又是“無為”。在老子看來,“仁”則完全出于“人為”、“有為”,背離了“道”的自然無為的法則,所以,老子才會不遺余力的反對“仁”。比如,《道德經》第五章指出:“天地不仁,以萬物為芻狗。圣人不仁,以百姓為芻狗。”也就是說:天地并沒有什么仁愛與不仁愛,而只是任憑萬物自然生長;圣人也沒有什么仁愛與不仁愛,而只是任憑百姓自我發展。02對于這一看法,我們還可以從《道德經》第三十八章中得到印證。《道德經》第三十八章指出:“上德不德,是以有德。下德不失德,是以無德。上德無為而無以為,下德無為而有以為。上仁為之而無以為,上義為之而有以為。上禮為之而莫之應,則攘臂而扔之。故失道而后德,失德而后仁,失仁而后義,失義而后禮。夫禮者,忠信之薄,而亂之首。”意思是說:上德之人,無私無我,完全遵道而行,因道為用,雖然有大德,但并不自詡有“德”,因而這才是真正的“大德”。可是,下德之人卻恰恰相反,時時處處以仁義自詡,完全違反了天地萬物自然無為的本性,因而是最缺“德”的。因此,失去了“道”才又提倡“德”,失去了“德”才又提倡“仁”,失去了“仁”才又提倡“義”,失去了“義”才又提倡“禮”。03從老子的推演邏輯來看,“道”是第一位的,是萬物之母,而世俗的“德”名和“仁”、“義”、“禮”的地位則是逐級遞減的。更形象一點來理解的話,可以這樣說:世俗之“德”名和“仁”、“義”、“禮”都是“道”的不肖子孫。既然這樣,老子當然就會對世俗之“德”名和“仁”、“義”、“禮”不屑一顧了。再比如,《道德經》第十八章指出:“大道廢,有仁義。智慧出,有大偽。六親不和,有孝慈。國家昏亂,有忠臣。” 《道德經》第十九章又說:“絕圣棄智,民利百倍。絕仁棄義,民復孝慈。絕巧棄利,盜賊無有。” 這兩段話同樣體現了老子的一貫主張:因為大道廢弛,“仁義”之名才開始顯現。只有棄絕仁義,人民才能恢復孝慈的天性。總之,老子之所以反對“仁”,并不是說老子冷酷無情,而是說,老子認為統治者應該遵“道”而行,因“道”為用,就像自然無為的“道”那樣,學會尊重百姓的主體地位,順任百姓天性任其自我化育,而不應該過多的干涉百姓的自然發展,也不應該時時處處以“仁義禮節”之名去束縛戕害百姓心靈,更不應該借“仁義禮節”之名而行損人利己之實,否則的話,就只會適得其反,不得善治。

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廣和中醫醫療體系成立於2010年,各家分院的院長實務行醫經驗

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